「芸能人みたいな白い歯にあこがれる！けど、ホワイトニングって高そう…」
「歯を白くしたい！けどどこでホワイトニングしたらいいのか分からない…」
なんてお悩みではないですか？
私は以前から歯が白くきれいな芸能人やモデルを見るたび「うらやましいなぁ」と思っていたのですが、先日やっと意を決してホワイトニングを始めることにしました！
比較的自宅から近くにあったことと、専用クリニックでなく通常の歯科で施術を受けられるため信頼できそうと感じ、【ホワイトエッセンス】
というクリニックでホワイトニングをすることにしました。
ホワイトニングには、
- デュアルホワイトニング
- オフィスホワイトニング
- ホームホワイトニング
の3種類があるのですが、比較検討した結果ホームホワイトニングをすることに✨
まわりにホワイトニングをしている友人がいないこともあり、「どんな流れでするの？」「高額な治療を勧められたりしない？」など心配なことが多かったのですが、いざクリニックに行ってみると安心して受診できました。
そこでこの記事では、
⭐デュアルホワイトニング・オフィスホワイトニング・ホームホワイトニングの違い
⭐ホワイトエッセンスでのホームホワイトニングの診療の流れ
⭐ホームホワイトニングの方法・注意点
⭐ホームホワイトニングに関する気になる疑問
などについてまとめました。
⭐ホワイトニングを始めようか迷っている
⭐ホワイトエッセンスのホームホワイトニングの口コミを知りたい
という方はぜひ参考にしてください😊
実際にホワイトエッセンスでホームホワイトニングをして感じた効果、どのくらい歯が白くなったのかについては「【比較画像あり】ホームホワイトニングの効果は？1～2週間の歯の変化と気づき」の記事で紹介しています。
この記事と合わせて参考にしてください。
私がホワイトニングをしたホワイトエッセンスの公式サイトはこちら▼
https://www.whiteessence.com
パッと見るための目次
クリニックでできるホワイトニングの種類
審美歯科などのクリニックでできるホワイトニングには、
⭐ホームホワイトニング
⭐オフィスホワイトニング
⭐デュアルホワイトニング
の3つがあります。
ホワイトエッセンスでもらった資料や私が受けた説明をもとに簡単に解説しますね。
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングは、数回通院すれば後は自宅で好きな時間にできるホワイトニング。
はじめに来院した際に自分の歯型を取り、1週間ほどで歯型に合わせたオーダーメイドのマウスピースができあがるので、再び来院してマウスピースを受け取ります。
そのあとは自宅でワイトニングジェルをマウスピースに入れて、毎日30～2時間を目安に装着します。
毎日30分～2時間、マウスピースをはめ続けることでだんだんとジェルが歯の内部に浸透していき徐々に白くなっていきます。
自宅で自分でするホワイトニングなので、効果を実感するまで2週間～2か月と長い時間がかかりますが、歯の内部をゆっくり白くする分色戻りもしにくいです。
ホームホワイトニングのメリット
- 価格が安い
- 色戻りしにくい
- 通院回数が少なくて済む
ホームホワイトニングのデメリット
- 毎日2時間マウスピースをつけるのが面倒
- 白さを実感するまでに2週間～2か月と長い期間がかかる
- 毎日徐々に白くなっていくため、自分で白さを実感しにくい
ホワイトエッセンスのホームホワイトニングの価格：
ホームホワイトニングスターターキッド(ホームホワイトニングマウスピース、ホームホワイトニングジェル10％、1週間分付)で15,000円(税抜)
オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングは、クリニックで施術する、歯の黄ばみを外側から見えにくくするホワイトニングで、個人差はありますが1回の施術で歯の白さを実感できます。
白さを実感しやすい反面、歯の内部は黄ばんだ状態のままのため色戻りしやすいです。
ホワイトエッセンスのオフィスホワイトニングには、痛みを抑えて歯に優しいマイルドホワイトニングとスタンダードホワイトニング、1度で確実な白さを実感できるハイパーホワイトニングの3種類あります。
オフィスホワイトニングのメリット
- 一度の来院で白さの実感を得られる
- 全てプロにお任せしてホワイトニングできる
オフィスホワイトニングのデメリット
- 色戻りしやすい
- 色ムラが出る可能性がある
デュアルホワイトニング
デュアルホワイトニングは、ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングをかけ合わせたホワイトニングです。
クリニックでオフィスホワイトニングを受けつつ、自宅でもホームホワイトニングをします。
オフィスホワイトニングで歯の外側から、ホームホワイトニングで歯の内側から白くするため、最も色戻りしにくく、さらに最も白さを実感しやすいホワイトニングですが、その分高額です。
デュアルホワイトニングのメリット
- 最も色戻りしにくい
- 短い期間で最も白さを実感できる
- 色ムラなくきれいに仕上がりやすい
デュアルホワイトニングのデメリット
- 費用がかかる
ホワイトエッセンス公式サイトはこちら▼
https://www.whiteessence.com
私がホームホワイトニングを選んだ理由
私がホームホワイトニングを選んだのは、以下の5つの理由からです▼
⭐️料金が安い
⭐️急いで歯を白くする必要がない
⭐️できるだけ色戻りしたくない
⭐️自分の好みの白さに調節できる
⭐️ダイエットにも良さそう
料金が安い
ホワイトエッセンスのホームホワイトニングの、診察料・マウスピース・1週間分のホワイトニングジェルがセットになった「ホームホワイトニングスターターキッド」の料金は15,000円(税抜)。
自宅で継続してホワイトニングするためのジェルを買うのに別途お金はかかりますが、80,000円～100,000円近くかかるデュアルホワイトニングと比較して、かなり安くてお財布に優しいです。
私にとってホワイトニングは、「絶対やらないといけないもの」というより「できればやりたいもの」で、できるだけお金をかけずに白くしたかったため安いのが大切なポイントでした。
急いで歯を白くする必要がない
結婚式など大切なイベントに向けて急いでホワイトニングするなら、白さをすぐに実感できるオフィスホワイトニングが便利です。
ただ私の場合、特にイベントを控えているわけでもなく急ぐ必要もありませんでした。
ホームホワイトニングは白さを実感するまで2週間～2か月ほどかかりますが、急いで歯を白くする必要はなく、そのくらいの時間がかかっても問題ないことが2つ目の理由としてあげられます。
色戻りしにくい
歯の外側から白くするオフィスホワイトニングに比べて、ホームホワイトニングは歯の内側からじっくり白くするため、色戻りしにくいことが特徴としてあげられます。
ホームホワイトニングで1度白くなると、1～2年ほど白さが持続します。
せっかくお金をかけてオフィスホワイトニングをしても、すぐに色戻りしてしまってはお金がもったいないし「どうせなら白くなった状態を長く維持させたい」と思ったのが3つ目の理由です。
自分の好みの白さに調節できる
オフィスホワイトニングはホームホワイトニングと比べて手間が少なく、すぐに白さを実感できますが、どのくらい白くなるかはホワイトニングの施術をするまで分かりません😰
「かえって目立つほど白くしたくない」と思っていたのに想像以上に白くなってしまったり、思ったより白さを実感できないということもあり得ます。
一方ホームホワイトニングは毎日徐々に歯を白くしていくので、「このくらいの白さでいい」と思ったらホームホワイトニングをやめればいいし、「もっと白くしたい」と思ったら自宅でのホワイトニングを続ければいいです。
自分の好みの白さに自分で調節できるのも、「一部の芸能人みたいに不自然に歯が白くなりすぎることがないからいいな」と思ったホームホワイトニングのポイントです。
ダイエットにも良さそう
ホームホワイトニングのマウスピースをつけている間と、はずした後30分間は飲食禁止です。
そのため夜寝る前にホワイトニングすると、寝る前に間食してしまうこともなく、お腹に入った食べ物をしっかり消化してから寝られるので「ダイエットにもいいのではないか」と思ったのが最後の理由です✨
公式サイトはこちら▼
https://www.whiteessence.com
ホワイトエッセンスのホームホワイトニングの施術の流れ
ここでは私が実際に受けた、ホワイトエッセンスでのホームホワイトニングの施術の流れを解説します。
歯のチェック～メニューを決める
初回診療時には、問診票のようなものにこれまでのホワイトニング経験の有無や、喫煙の有無、歯の症状で気になるところなどをチェックしていきます。
その後、医師に歯を診てもらって虫歯がないかなどを確認してもらいます。
私は歯の裏に1か所小さな虫歯があるみたいなのですが(気づかなかった…)、もしかしたら治療中に痛みが出るかもしれないので、そのときは先に虫歯の治療をしましょう、という話になりました。
そのあと、予算内で私の理想の歯にするためには、ホームホワイトニング、オフィスホワイトニング、デュアルホワイトニングのうちどれが最適かを歯科衛生士の方と相談してメニューを決めます。
「ホームホワイトニングだと白さがすぐに実感できないので、デュアルホワイトニングがおすすめですよ」と言われたものの、デュアルホワイトニングは70,000円以上して高額のため、ホームホワイトニングをお願いしました。
マウスピースを作るための歯型とり
メニューを決めたら、自宅でのホワイトニングに必要なマウスピースを作るため歯型をとってもらいます。
オーダーメイドのマウスピースを作るのに1週間ほどかかるので、この日は何も受け取らずにホームホワイトニングスターターキッドの料金、税込16,200円だけ支払って帰ります。
1週間後マウスピース受け取り
はじめの施術から1週間後を目安に、オーダーメイドのマウスピース受け取りのため再びクリニックに行きます。
マウスピースのはめ方やホワイトニングジェルをマウスピースに塗る方法、ホームホワイトニングの注意点などの説明を受けていよいよ自宅でのホワイトニング開始です！
マウスピースの料金やホワイトニングジェルの料金は1回目の診療時にスターターキッドの代金として支払っているため、この日は特に料金の支払いは不要です。
自宅でホワイトニング
マウスピースやホワイトニングジェルを受け取ったらさっそくホームホワイトニングをはじめましょう✨
ホームホワイトニングの方法について、詳しくは次の「ホームホワイトニングの方法・注意点」の見出しで解説しています。
1週間後クリニックで歯の状況を確認
ホームホワイトニングを始めて1週間後を目安に再びクリニックに行き、歯の状態を見てもらいます。
1週間ほど経つとスターターキッドに含まれるホワイトニングジェルがなくなるため、このとき追加でジェルを購入して理想の白さになるまでホームホワイトニングを継続していきます。
追加ジェルの金額は以下の通りで、濃度によって値段が変わってきます。1本で3日から1週間ほど持ちます▼
- 追加ジェル10% … 1本／1,800円(税抜)
- 追加ジェル16% … 1本／1,900円(税抜)
- 追加ジェル22% … 1本／2,000円(税抜)
- 追加ジェル35% … 1本／2,100円(税抜)
実際にホワイトエッセンスでホームホワイトニングをして感じた効果、どのくらい歯が白くなったのかについては「【比較画像あり】ホームホワイトニングの効果は？1～2週間の歯の変化と気づき」の記事で紹介しています。
この記事と合わせて参考にしてください。
公式サイトはこちら▼
https://www.whiteessence.com
ホームホワイトニングの方法・注意点
ホワイトエッセンスの「ホームホワイトニングスターターキッド(15,000円・税抜)」には、マウスピースとホワイトニングジェルが1週間分ついています。
他にマウスピースを収納するケースが無料でもらえます。
ホームホワイトニングを始める前に、しっかり歯磨きして歯の汚れを落とします。
マウスピースのひとつひとつの歯にそれぞれ米粒分ほどジェルを入れます。
白くしたい歯の部分にだけ入れたらいいので、もし「奥歯まで白くする必要はない」というときにはその奥歯にはジェルを入れなくてもいいそうです。
追加のホワイトニングジェルが意外と高額で(泣)、ジェル代をできるだけ節約したかったため私は上下・両サイドの奥歯3本にはジェルを入れずにホワイトニングしています。
ホワイトニングジェルは一度開封したら冷蔵庫で保存します。
マウスピースにジェルを入れたら、そのまま30分～2時間歯にはめたままの状態にします。
歯科衛生士の方いわく、いきなり2時間装着するのではく、初日は30分、2日目は1時間、3日目以降は2時間と、徐々に時間を長くして歯を慣らした方が負担が少なくしみにくいそう。
そのため、私も初日は30分だけ装着しました。
マウスピースを歯にはめるとこんな感じ▼
透明のマウスピースで歯にしっかりフィットするため、ぱっと見ただけではマウスピースをつけていることは分かりません。
普通にしゃべれるので、マウスピースをつけたままスーパーやコンビニに行ってもばれないと思います。
「マウスピースをはめたときにじんわりとしみる感覚がある」と説明を受けたのですが、たしかにジェルをつけてマウスピースをはめてすぐは、毎回歯全体がじんわりとしみる感覚があります。
ただ私の場合「20秒程度ほんのりしみる」くらいですぐにしみる感覚はなくなっていくため、ほとんど気になりません。
はじめて自宅でホワイトニングするときには、歯全体がじんわりしみる以外に、一瞬左下の歯が「きーん！」と痛む瞬間がありびっくりしたのですが、これも耐えられる痛さでした。
この「きーん！」としみる感覚は初回だけでこれ以降は感じませんでした。
マウスピースをはめている間と、はずしたあと30分間は飲食禁止なのでこの間に飲食はしないよう注意しましょう⚠
30分～2時間マウスピースをはめてホワイトニングしたら、マウスピースを取り外して軽く「水」で洗います。
お湯で洗うと変形してしまう恐れがあるので、必ず水で洗いましょう。
洗うときには、こういった毛の少ない小さな歯ブラシで洗ってマウスピースについたジェルを落とします▼
こういった歯ブラシはドラッグストアでも販売されているようですが、私はクリニックで300円で購入しました。
小さな歯ブラシと水を使って洗ったら軽くティッシュで拭いてケースに入れて収納します。
ホワイトニングしたあと歯にジェルが残っていると、時間が経つと残ったジェルがクリーム色っぽく変色するせいで歯がきれいに見えなくなる可能性があります。
そのため、歯磨き粉はつけずに水で歯磨きしたり、先ほどの小さな歯ブラシを使って歯に残ったジェルを軽く洗い流しましょう。
ホワイトエッセンス公式サイトはこちら▼
https://www.whiteessence.com
ホワイトエッセンスのホームホワイトニングに関する疑問
ここでは歯科衛生士の方からうかがった話や、私が質問したホワイトエッセンスのホームホワイトニングに関する気になる疑問を解消していきます！
これらは私が質問して聞いたことやパンフレットに記載のあるものです。
クリニックによって指導が異なる場合があるため、あくまで参考程度にしてください。
妊娠中・授乳中にホワイトニングはできる？
妊娠中・授乳中は、ホームホワイトニングだけでなくオフィスホワイトニング、デュアルホワイトニングもできません。
虫歯があってもホームホワイトニングできる？
虫歯が進行しているなど、虫歯の状態によってはホワイトニングより先に虫歯の治療が必要です。
私の場合小さな虫歯がありましたが、「ホワイトニングをしてみて、どうしてもしみるようだったら虫歯の治療をしましょう」という話でホワイトニングの施術を進めてもらうことができました。
自分では「虫歯はない」と思っていても、奥歯や歯の裏など見えないところで虫歯ができている可能性もあります。
そのため、ホワイトニングを検討しているなら先に虫歯がないか歯科で確認してもらっておくと、いざホワイトニングを始めようと思ったときにスムーズにスタートできます。
ホームホワイトニングのマウスピースをはめる時間はどのくらい？
理想は毎日2時間ですが、知覚過敏がある場合や2時間行うのが難しければ30分でも効果があります。
逆に2時間以上はめても2時間はめたときと効果は変わらないため、毎日最低30分～最大2時間までにしましょう。
また1週間のうち数回2時間行うよりも毎日30分行った方が効果があるので、短い時間でもできるだけ毎日ホームホワイトニングをするようにしましょう。
寝てる間にマウスピースをつけてもいいの？
寝ている間には絶対にマウスピースをつけないでください⚠
自宅でのホワイトニングは1日で最大2時間まで！
それ以上つけても効果が上がるわけではなく、長時間つけていると歯にしみて逆にリスクになります。
過去に「マウスピースをつけたまま寝てしまった！」という方がいらっしゃたようですが、翌日、翌々日と、呼吸するだけでも歯にしみてご飯も食べられず「もう二度とつけたまま寝ません」と後悔されていたみたいです…😭
1日のうち、何時から何時までにホワイトニングするのが効果的？
特に何時から何時までにするのが効果的、といった時間帯はありません。
1日のうち30分～2時間ホワイトニングすればOKです。
ホームホワイトニングは歯にしみる？
虫歯があったり歯が欠けている部分があったり、いきなり濃度の濃いホワイトニングジェルを使ったりするとしみやすいです。
そのため虫歯が進行していたり歯の欠けがひどかったり、ホームホワイトニングをしてみてひどくしみるときなどは、先に歯の治療をしてホワイトニングに入る場合もあります。
先に歯の治療をすべきか、いきなりホワイトニングをはじめても大丈夫かは医師の判断のもと決めます。
またいきなり濃度の濃いジェルを使用すると歯がしみる可能性が高いため、低い濃度のジェルから使って問題なければ徐々に濃度の濃いジェルに変えていきます。
ホームホワイトニングが歯にしみるってどんな感じ？
私の場合ですが、はじめマウスピースをつけたときにじんわりとしみる感覚があり、マウスピースをはめている間に、一瞬一部分だけ「き～ん！」という痛みを感じることがありました。
この「き～ん」という感覚があったのは、事前に「この部分は歯が欠けているのでもしかしたらしみるかもしれません」と言われていた箇所でした。
この感覚ははじめの1回だけでそのあとしみることはなかったのですが、3週間目以降からこれまでより1段階濃度の濃いジェルを使うようにしたところ歯全体がしみるようになりました。
マウスピースをはめている間は何ともないのですが、マウスピースを外して数時間たったあたりから急にしみだします。歯全体が知覚過敏のような状態。
また歯列矯正をしたことがある方なら分かると思うのですが、歯の矯正器具をつけているような歯全体が締め付けられるような感覚です。
食器同士がこすれる音が歯に響いたりして、それが10時間くらい続くのでけっこう辛かったです。。
私の場合1番濃度の低い10%のジェルを使っているときはそのような感覚はなかったので、やはり濃度の濃いホワイトニングジェルを使うときは注意が必要。
濃度の低いジェルから使って歯をならし、濃度を上げたときはまずは30分、翌日は1時間、翌日は2時間と徐々に装着時間を上げて歯を慣らしていく必要があります。
ホワイトニングジェルの濃度は濃い方が効果があるの？
ホワイトエッセンスのホワイトニングジェルの濃度は、10％、16%、22%、35% の4種類あります。
濃度が高い方がホワイトニングの効果が高いですが、その一方で歯にしみやすくリスクも高いです。
今まで使っていたジェルよりも濃度の高いジェルを使う場合、急にしみるようになる可能性が高いため、初日は30分、2日目は1時間、3日目以降は2時間と徐々に時間を長くしていきます。
濃度の高いジェルにすると30分つけるだけでもしみてしまうこともあるので、その場合は濃度の低いものに戻すこともあります。
ホームホワイトニングの期間中は色の濃いものは飲食しない方がいい？
マウスピースをはずした後30分間の飲食は禁止ですが、それ以降であれば特に制限はありません。
「ホワイトニングをしていると色の濃いものは食べられない！」といった口コミを見かけるのですが、ホワイトエッセンスでのホームホワイトニングの場合、日常生活でコーヒーや赤ワイン、ケチャップ、チョコレートなど色の濃い飲食物をあえて避ける必要もありません。
色の濃いものを食べたり飲んだりしたからといってホワイトニングの効果への影響はほとんどありません。
実際私はコーヒー、チョコレートが大好きなのでホームホワイトニングをしている間も普通に食べていましたが1〜2週間でしっかり効果を感じましたよ✨
実際に感じた効果については「【比較画像あり】ホームホワイトニングの効果は？1～2週間の歯の変化と気づき」を参考にしてください。
喫煙者でもホームホワイトニングできる？
喫煙していてもホームホワイトニングは可能ですが、ホワイトニングの効果が出にくく、一度白くなっても色戻りしやすいです。
ホワイトエッセンス公式サイトはこちら▼
https://www.whiteessence.com
【口コミ】ホワイトエッセンスの感想
まだホームホワイトニングを始めたばかりで白さの実感はなく効果のほどは分かりませんが、ホワイトエッセンスでホワイトニングを始めてみて、
⭐説明のみで高額なホワイトニングコースなどの勧誘は一切なし
⭐ホワイトニングの説明や料金が丁寧
⭐クリニックが清潔できれい
で、かなり好印象を持っています。
ホームホワイトニングに限らず他のホワイトニングのコースなどについても説明がありましたが、説明のみで勧誘されることはありませんでした。
また私が聞いたことにはしっかりと説明してくださり、はじめに自宅でホワイトニングをした翌日には「しみることはなかったか、実際にホワイトニングしてみて不明な点はないか」などの確認の連絡をくださいました。
もちろんクリニックによって印象は変わってきますが、少なくとも私が行ったクリニックはかなり良い印象で、安心してホワイトニングできると感じています。
ホワイトエッセンスは全国展開
ホワイトエッセンスは全国に165医院以上展開しています。
ホワイトエッセンスのクリニックがあるというわけでなくて、普通の歯科医院にホワイトエッセンスのメニューがあることが多いです。
その理由は、「ホワイトエッセンス」というクリニック自体が全国展開しているわけではなく、「ホワイトエッセンスフランチャイズシステム」に加入した歯科医院で提供するサービスのため。
私がホワイトニングの施術をしたホワイトエッセンスも、普通の歯科のメニューに「ホワイトエッセンス」というホワイトニングがある形で、名前も「〇〇歯科」といった名称です。
そのため、「”〇〇歯科”という名前なのにホワイトエッセンスのホワイトニングができるの？」と疑問に思うかもしれませんが、その歯科でちゃんとホワイトエッセンスの施術ができるので安心してください😊
ホワイトエッセンスはWEB予約可能
ホワイトエッセンスはWEB予約が可能です。
電話が嫌いな私にとって、自分で空きがある日時を選べて予約でき、1日前までのキャンセルはすべてWEBで完了するのはすごくありがたい😭
初回の予約はもちろん2回目以降の予約もWEBで予約ができるので、クリニックがオープンしている時間帯に限らず夜や休診日にも予約ができるのは仕事や育児で忙しい女性にとって便利で利用しやすいですよね。
さいごに
高額なイメージのあるホワイトニングですが、ホワイトエッセンスのホームホワイトニングのスターターキッドは15,000円で、意外と手軽にホワイトニングを始められます！
確かに毎日マウスピースをはめるのは面倒ですが、この面倒さと引き換えに白い歯を得られるのなら「こんな手間くらいどうってことない」と感じています。
とはいえやはり仕事や育児で忙しくしていると毎日ホワイトニングの時間を確保するのは難しいと思うので、その場合はオフィスホワイトニングやデュアルホワイトニングを候補に入れてみましょう。
ホワイトエッセンスは無料でカウンセリングをしているので、まずはカウンセリングに行って自分の歯の状態や予算に合ったメニューを選ばれるといいですよ😊
まだホームホワイトニングを始めたばかりで歯の白さに変化は感じていないのですが、私の歯がどれくらいの期間でどれくらい白くなったのか、ということは追って報告します～✨
次に読む記事はこちら▼ホームホワイトニングを始めて1～2週間経過したときの歯の色の変化や気づいた点を記載しています✨