こんにちは、ダイエットヲタのアラサー主婦、いちごです🍓
ダイエット中、「どうしても甘いものが食べたい！」という時に、甘いものをずっと我慢し続けるのはつらいですよね。
ダイエット中は甘いものは食べない方がのぞましいですが、あまりに我慢しすぎてストレスをためてしまうのはダイエットの面でも精神面でも良くないです。
そこで、「依存性の高い小麦粉を使っていない、グルテンフリーのお菓子を味方につけよう❣」
と思ったものの、私の家の近くにはグルテンフリーのスイーツを販売しているお店がないのです😥
「お取り寄せできるグルテンフリーのスイーツはないかなぁ？」と思っていたところ、先日シティリビングというWEBサイトで紹介されていることで知ったのがコンフェクションというスイーツブランド。
コンフェクションのスイーツは、「グルテンフリー」「低糖質」「低カロリー」といったこだわりを持って作られていて、まさにダイエット中の女性の味方ではありませんか😍
気になりすぎて、先日コンフェクションのスイーツをお取り寄せしてみたので、コンフェクションのスイーツの特徴と、購入したスイーツのレポをしたいと思います。
⭐お取り寄せできるグルテンフリーのお菓子を知りたい
⭐低カロリー・低糖質でヘルシーなお菓子を探している
⭐ダイエット中でも甘いものを食べたい
⭐お子様などに安心・安全なお菓子を食べさせたい
といった方は是非参考にしてください✨
パッと見るための目次
ダイエット中でも罪悪感ゼロのスイーツ！コンフェクションって？
出典元：コンフェクションHP
コンフェクションは、西麻布に店舗を構える、「低カロリーも、健康も、美味しさも、何も諦めないお菓子」を作られているスイーツ店です。
コンフェクションのホームページには以下のように記載されています。
スイーツは大好きなのに、健康や体型のことが頭に浮かんで、食べたあとに後悔したり、次は我慢しようと誓ったり。
デザートや間食に「甘いものをたべること」に、ちょっと罪悪感が伴うことってありませんか？
そこでスイーツ大好きの女性たちが集まり、自分たちや自分の大切な人に食べさせたい理想のスイーツについてゼロから考え、そして出来上がったのが、この「Qonfection」（コンフェクション、とお読み下さい。）です。
甘くて美味しいものは、大好きだけど、健康的に・・・、そしていつまでも格好良くいたい。
Qonfectionは、そんな欲張りな女性たち（Queen）のライフスタイルを支えます。
まさに、「ダイエット中だけどカロリーが気になって甘いものが食べられない」という女性のために作られたようなスイーツブランド。
こういったコンセプトの通りに、コンフェクションのスイーツにはダイエット中に嬉しいこだわりポイントが4つあるので、順番に説明します✨
グルテンフリー
コンフェクションのお菓子は、今注目されている「グルテンフリー」が基本。
「グルテン」は小麦粉に含まれるたんぱく質のことで、グルテンに含まれる物質には食欲を促進させる働きがあります。
そのため小麦粉でできたパンやケーキなどは「一度食べだすと止まらない」という一種の中毒症状が起こり、「必要以上に食べ過ぎる」ことにつながります。
またグルテンは血糖値を急上昇させ、インスリンが過剰に分泌されることで太りやすくなったり肌の老化につながったりするため、ダイエットや美容のために控えているという女性も多いですよね。
コンフェクションのお菓子は小麦粉の代わりにグルテンがない大豆粉を使うなどして、グルテンフリーを基本としています。
低カロリー
一般的なマドレーヌやフィナンシェは一つで150～300kcalあるのに対して、コンフェクションで販売されている「カラリズム スティック」は50kcal台と、 圧倒的な低カロリーを実現しています。
その他のスイーツも極力低カロリーになるように開発されているため、ダイエット中でも安心して食べることができます。
1本50kcak代のカラリズム スティックについて詳しくは後述しています。
低糖質
「糖質制限ダイエット」という言葉がある通り、糖質を食べる量を減らすことでダイエットにつながるのは今や常識のようになっていますよね。
コンフェクションのスイーツは低糖質のため、脂肪を合成する働きがあるインスリンの分泌を抑えることができ、通常の洋菓子と比べて太りづらくなっています。
安全・安心へのこだわり
コンフェクションのスイーツは、安全・安心にこだわり、素材には「国産」や「有機」を選んでいます。
クリームの色づけも果物や野菜のパウダーと悪戦苦闘しながら、開発されているそうです。
さらに「着色料」「酸化防止剤」「増粘剤」を一切使用していません。
口に入れるものなので、 健康への作用が心配される材料は極力なくして製品開発をおこなわれているそう。
「低カロリー」「グルテンフリー」といったダイエットにもいいポイントだけでなく、安心にも徹底的にこだわっていることが分かりますね✨
こういった「安心・安全」にもこだわって作られているため、お子様にも安心して召し上がっていただけます😊
コンフェクション・カラリズムスティックを食べてみた
今回私は「カラリズム スティック 人気のフレーバー３本お試しセット」を注文してみました。
「カラリズム」と聞きなれない名前ですが、大豆製品のおからの「から」と「リズム」を組み合わせた造語だそう。
選りすぐりの国産おからをベースにして焼いたスイーツを、「カラリズムシリーズ」として取り扱っています。
おからといえばダイエットだけでなく肌をきれいにしてくれる食品でもあるので、特に女性にとっては嬉しいですね。
しかも驚くことにカラリズムは全種類1本60kcal以下🙄
カラリズム スティックには「カカオ」「チリペッパー」「ジンジャー」「チャイ」「アーモンド」の5つのフレーバーがあるのですが、
人気のフレーバー3本セットには、「カカオ」「ジンジャー」「アーモンド」の3種類が入っています。
カラリズムスティックは、ボールペンの6割ほどの長さで9×3cmくらいの大きさです。
カラリズムスティック アーモンド味
まずはじめにいただいたのが、カラリズムスティック・アーモンド味！
噛んでみるとほんの少し、アーモンドのようなさくっとした食感がします。
「おからから作っています」と言われてもピンと来ないくらい甘くて美味しいです✨
普通こういった洋菓子は150kcal～300kcalくらいのカロリーがあると思うのですが、カラリズムは60kcal以下。
とてもそんなに低カロリーだとは思えません。
カラリズム・アーモンドフレーバーの原材料は以下の通りです。
アーモンド エリスリトール 乾燥おから（遺伝子組み換えではない） グレープシードオイル 卵 有機ココアパウダー 有機ココナッツシュガー 有機豆乳（遺伝子組み換えではない） 香料
カラリズム・カカオ味
次にいただいたのがカラリズムスティックのカカオ味。
食べた瞬間はチョコレート味のマドレーヌを食べたようですが、すぐにおからっぽい風味が追いかけてきます。
カラリズムスティックのカカオ味の原材料は以下のようになっています。
卵 有機豆乳（遺伝子組み換えではない） エリスリトール 有機ココナッツシュガー 有機ココアパウダー 乾燥おから（遺伝子組み換えではない） グレープシードオイル
カラリズム ジンジャー味
「ジンジャー」のお菓子って想像がつかなかったのですが、これは口に入れた瞬間「ジンジャー(生姜)」の香りが広がります。
その後から甘さがやってくる、不思議な感覚のお菓子！
生姜は体を温めてくれる効果があり代謝アップもしてくれるので、まさにダイエット中の女性の味方のスイーツです。
原材料は以下の通りです。
エリスリトール 乾燥おから（遺伝子組み換えではない） グレープシードオイル 生姜 卵 有機ココアパウダー 有機ココナッツシュガー 有機豆乳（遺伝子組み換えではない）
コンフェクションの店舗の所在地は西麻布ですが、インターネットでも購入可能なので、遠方に住んでいる方も安心してください♪
私が購入したカラリズムの3種類のフレーバーセットの価格は1,000円(税込)・送料無料です。
買いやすい値段ですし、送料無料なのではじめてという方でも購入しやすいと思います。
グルテンフリーで低カロリー・ソイリズムシリーズ
コンフェクションでは、カラリズムスティック以外にも「グルテンフリー」「低カロリー」「低糖質」のお菓子を作られています。
「ソイリズムシリーズ」は選りすぐりの大豆粉をベースにして焼いたスイーツ。
「ソイリズム」は大豆を表す「ソイ(soy)」と「リズム」を組み合わせた造語です。
ソイリズムシリーズの中で、例えばこちらのソイリズム シフォンは、グルテンフリーで低糖質、低カロリーです。
出典：コンフェクションHP
見た目はふわふわだし、全く普通のシフォンケーキにしか見えませんよね。
先日コンフェクションのブログを拝読したのですが、ソイリズムシフォンは普段朝食で食べるパン代わりに食べるのもおすすめとのこと。
もし朝食で菓子パンやバターたっぷりのトーストなど脂質もカロリーも高いものを食べていらっしゃるのなら、カロリーも低くたんぱく質も含まれているソイリズムシフォンに変えてみるのもいいかもしれません。
ソイリズムシフォンは1個135kcalなので、1個で普通の菓子パンの3分の1くらいかそれ以上のカロリーに抑えることができます。
そのブログによると、朝食をバターたっぷりの厚切りトーストからソイリズムシフォンに変えたところ、「甘いものをもっと食べたい！」という衝動にかられることが少なくなったそうです。
中毒性のあるグルテンを含んでいないソイリズム シフォンを朝食にしたことで、糖質依存から抜け出すことができたのだと思います。
またソイリズムシフォンには「ソイリズムクリームシフォン」という生クリーム入りのものもあるので、友人と自宅でお茶する際のスイーツにもおすすめです♪
グルテンフリーで食物繊維も豊富・ナッツビック クッキー
出典：コンフェクションHP
ナッツビック クッキーは、おからや大豆粉を使ったクッキーで、もちろんグルテンフリー。
おからや大豆粉からできているため食物繊維やたんぱく質を多く含んでいます。
こちらも見た目は普通の美味しそうなクッキーです🍪
小さく見えますが、直径が約8cmあるので十分食べ応えのある大きさで、ちょっとした贈り物にもいいですね💕
まとめ
コンフェクションのスイーツは、「低カロリーも健康も美味しさも何もあきらめない」をコンセプトに、スイーツ好きな女性たちによって開発されたもの。
私がこれまでいろいろとダイエットをしてきた経験上、食欲を抑えることでストレスがたまると、いつか食欲が爆発してしまってリバウンドにつながりかねません。
そのため、過度な食事制限をずっと続けるのでなく、食事とうまく付き合っていき、その中で自分に合ったダイエット方法を見つけるのがおすすめです。
仕事や勉強、運動をがんばった身体に少しのご褒美をあげて、ストレスをためすぎないのは長くダイエットを続けるには大切なこと。
「お菓子が食べたい！甘いものが食べたい！」というイライラを抑えられると、「よし、これからもダイエットがんばるぞ！」というモチベーションにもつながるし、
少しのカロリーを摂取したからといって決してマイナスな方法に向かうわけではありません。(もちろん食べ過ぎはよくありませんが)
ダイエット中の女性と同じく、「美味しいものが食べたいけどカロリーが気になる」とスイーツを食べることに躊躇していた女性たちから生まれたコンフェクションのスイーツを味方につけて、ストレスフリーなダイエット生活を送りましょう😊
もちろん自分で食べるのもいいですが、友人や家族へのプレゼントにもおすすめですよ💕
▼今回ご紹介したスイーツはこちら▼
ダイエット中でもおすすめのスイーツ・コンフェクションの店舗情報
西麻布にあるコンフェクションの店舗情報は以下の通りです。
☆住所 ：〒106-0031 港区西麻布1－5ー16 LifeRox Cubeビル３F
☆電話 ：03-6721-0149
☆定休日 ：毎週月曜日 （年末年始、GW、お盆については、本サイト（オンラインショップ）のトップページの「TOPICS お知らせ」の欄をご参照下さい）
☆営業時間 ：火～日／12:00～17:00☆最寄駅：東京メトロ（日比谷線）／都営地下鉄（都営大江戸線）六本木駅２番出口より徒歩9分、東京メトロ（千代田線）乃木坂駅５番出口より徒歩１０分
☆道案内：西麻布の交差点から、六本木方面に向かって３本目の細めの道を左に入ります（目印は、西麻布郵便局です）。そのまま進んでいくと、右側に赤・ピンク系の外壁の建物があり（LifeRox Cubeビル）、その3階です。１階には、人気のステーキとビオワインのお店「GORI」さんがあります。エレベータもありますので、ご利用ください。
お近くにお住いの方は是非立ち寄ってみてください✨